O que esperar em uma aula de FitDance:
- Aquecimento: A aula começa com um aquecimento leve para preparar o corpo para os movimentos mais intensos da dança.
- Coreografia: O instrutor ensinará uma coreografia com passos simples e fáceis de seguir, geralmente ao ritmo de músicas populares.
- Repetição: A coreografia será repetida várias vezes para que os alunos possam praticar e se familiarizar com os movimentos.
- Desaquecimento: A aula termina com um alongamento leve para relaxar os músculos.